Memperagakan Permainan Bola Kasti

Pendahuluan

Permainan kasti adalah salah satu olahraga tradisional yang populer di kalangan anak-anak di Indonesia. Di SD Negeri 10 Meurah Mulia, guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) berperan aktif dalam memperkenalkan dan memperagakan permainan ini kepada siswa. Kegiatan ini tidak hanya bertujuan untuk mengajarkan keterampilan fisik, tetapi juga untuk mengembangkan nilai-nilai seperti kerja sama tim, sportivitas, dan ketangkasan.

Persiapan

Sebelum permainan dimulai, guru PJOK memastikan bahwa semua siswa memahami peraturan dasar permainan kasti. Berikut adalah beberapa hal yang disiapkan:

• Lapangan: Lapangan kasti diatur sedemikian rupa dengan garis batas yang jelas.
• Peralatan: Bola kecil dan pemukul kasti disiapkan. Pemukul terbuat dari kayu yang ringan dan mudah dipegang oleh anak-anak.
• Tim: Siswa dibagi menjadi dua tim, yaitu tim pemukul dan tim penjaga.

Tahapan Memperagakan Permainan

Pengenalan Aturan Dasar

1. Jumlah Pemain: Setiap tim terdiri dari 12 pemain.
2. Durasi: Permainan berlangsung selama dua babak, masing-masing sekitar 20 menit.
3. Cara Bermain: Tim pemukul berusaha memukul bola sejauh mungkin dan berlari mengelilingi lapangan untuk mencetak angka. Tim penjaga berusaha menangkap bola dan mematikan pemain lawan.

Demonstrasi

Nurdin, S.Pd, Foto dokumentasi, sedang Mendemonstrasi Permainan Kasti

Guru PJOK memulai dengan memperagakan cara memegang dan memukul bola dengan benar. Berikut beberapa langkah yang diajarkan:

• Posisi Memukul: Berdiri dengan kaki sedikit terbuka, tubuh menghadap ke samping, dan pandangan fokus pada bola.
• Teknik Memukul: Ayunkan pemukul dengan kekuatan yang tepat dan usahakan mengenai bagian tengah bola agar bola melambung jauh.

Latihan

Setelah demonstrasi, siswa diberi kesempatan untuk berlatih memukul dan menangkap bola. Guru memberikan bimbingan dan koreksi jika diperlukan untuk memastikan setiap siswa memahami dan mampu mempraktikkan teknik yang benar.

Kesimpulan

Dengan memperagakan permainan kasti, guru PJOK di SD Negeri 10 Meurah Mulia berhasil menciptakan suasana belajar yang menyenangkan dan mendidik. Melalui kegiatan ini, siswa tidak hanya belajar mengenai keterampilan fisik, tetapi juga nilai-nilai kebersamaan dan kerja sama tim. Permainan kasti menjadi sarana yang efektif untuk mengembangkan potensi dan karakter siswa.